30代・40代でも危ない?帯状疱疹のリスクが高まる「6つの持病」

query_builder 2026/04/24

これまで帯状疱疹は、

加齢によって免疫力が落ちる

50代以降に多い病気とされてきました


しかし


最新のアメリカの研究(2026年)によると

特定の持病がある場合

たとえ30代・40代であっても

健康な50代の人より

帯状疱疹にかかりやすくなることが

明らかになりました




注意が必要な「6つの疾患と背景」



特にリスクが高いとされたのは

以下の状態にある方です


呼吸器の悩み

 喘息やCOPD(慢性閉塞性肺疾患)がある


生活習慣

 糖尿病を患っている


心の健康

 うつ病を抱えている


体へのダメージ

 大きな怪我(外傷)を負った


メンタル

 強いストレスを感じている


内臓の持病

慢性的な腎臓病(CKD)がある

※50代以降で特に顕著

なぜ「若いから大丈夫」と言えないのか?


この研究の驚くべき点は


「30代でこれらの持病がある人」の方が

「持病のない健康な50代」よりも


発症しやすかったという点です


「まだ若いから免疫力があるはず」

と思っていても


持病による体への負担や

ストレス、メンタルの不調が重なると


体の中に潜んでいたウイルスが

暴れ出す隙を与えてしまうのです


持病が多ければ多いほど

リスクはさらにアップ


さらに


持病が1つだけの人よりも

2つ、3つと重なっている人の方が

比例して

帯状疱疹になる確率は上がっていきます


年齢に関わらず

体に何らかの不安を抱えている人ほど注意が必要です



まとめ


自分事として捉えることが大切


「帯状疱疹は高齢者の病気」

という常識は、もう古いかもしれません


持病がある最近

心身に疲れやストレスが溜まっている

大きな怪我をしたばかり


これらに当てはまる方は


たとえ30代・40代であっても

皮膚のピリピリとした

痛みや違和感に早めに気づくことが大切です



「72時間が鍵」



早期治療でウィルスの増殖を抑えることができます



少しでも「おかしいな」と思ったら

早めに医療機関を受診しましょう



出典(参考文献)

Risk of Herpes Zoster in Adults Aged 18–49 Years With Underlying Medical Conditions in the United States (米国の18〜49歳の基礎疾患を持つ成人における帯状疱疹のリスク)



この論文が画期的な理由


これまでの帯状疱疹の研究は


「高齢者」

「癌などの重い免疫不全がある人」


に偏っていました



しかし、今回のCohen氏らの研究は



🌿全米の約2,000万人以上という

膨大な保険データを分析した結果であり

単なる推測ではないこと


🌿「50歳を過ぎたら考えよう」

と思っていた世代に対し

「特定の持病(喘息やストレス、うつ病など)があれば30代からリスクは50代を上回る可能性がある」

と警鐘を鳴らしたこと


🌿糖尿病などの生活習慣病だけでなく

現代社会で避けて通れない

「ストレス」や「うつ病」も

リスク因子として明確に示されたこと


これらの点が

今までは

50代以降の病気のイメージだった

帯状疱疹が


健康意識の高い現役世代にも

警鐘を鳴らす結果が報告されています



常識は変わりつつあります



帯状疱疹は

「50歳を過ぎてから考える病気」ではなく

「今、この瞬間から備えるべき病気」です



30代・40代であっても

体に不安や疲れを感じている方は

一度ワクチンの検討や

早期受診の重要性を心に留めておいてください



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はりきゅう りおしな/エステリラクゼーション Rioshina

住所:埼玉県志木市本町5丁目21−58

クレール志木 401号室

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