おはぎつくりました♪ | 鍼灸は埼玉県志木のはりきゅう りおしな/エステリラクゼーション Rioshina | ブログ

おはぎつくりました♪
お茶も久しぶりに点ててみました🍵

秋は「五臓」の中で「肺」の季節。

空気が乾燥し始めると「肺」から潤いが奪われ
お肌のカサつきや肌荒れ
喉のイガイガが気になりやすくなります🫁

実は、和菓子は東洋医学的にも
理にかなった秋の養生フードです✨

🫘小豆（あんこ）🫘
余分な水分を放出して血（けつ）の巡りを良くし
肌へ栄養が行き届く「土台」を整える　

🌿黒ごま🌿
アンチエイジングの要である「腎」を補い
皮膚や髪に直接深い「潤い」を与える

🍵抹茶🍵
夏の疲れからくる体内の余分な熱を落ち着かせ
気持ちをリラックスさせる

直接潤いを与える「黒ごま」と
血流を促して栄養を行き渡らせる「小豆」

この2つの組み合わせは、秋の乾燥肌ケアにぴったり😍

「肌の乾燥が気になる」
「季節の変わり目で体調を崩しやすい」と感じたら
まずは日々の食事やお茶の時間から
お身体を優しく労わってあげてくださいね😌

リオシナでは
お一人おひとりの体質と季節の不調に
合わせた巡りケアを行っています🌿

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https://rioshina.jp/

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