🌿 のどの乾燥や空咳が気になる方へ | 鍼灸は埼玉県志木のはりきゅう りおしな/エステリラクゼーション Rioshina | ブログ

🌿 のどの乾燥や空咳が気になる方へ

東洋医学では、のどの乾燥や痰の少ない咳
声のかすれなどを、
肺の潤いが不足した「肺陰虚」といいます🫁

食養生には、
梨・れんこん・長芋・百合根・白きくらげなど

毎日の食事に取り入れながら、
乾燥する季節はお部屋の加湿も心がけましょう🍐

季節に合わせて、自分の身体をいたわる時間を

※食養生は治療の代わりではありません。咳が続く、息苦しい、痰に血が混じる場合は医療機関へご相談ください。

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