お腹はってガスたまる…💦

2025/09/08

痛み

お腹はってガスたまる…💦
健康に良いとされる食品の中で
お身体に合わないものを摂取しているせい⁉️

FODMAP
F:ermentable（発酵性）
O:ligosaccharides（オリゴ糖）
D:isaccharides（二糖類）
M:onosaccharides（単糖類）
P:olyols（ポリオール：多価アルコール）

詳しくはブログをご覧下さいませ😌
https://rioshina.jp/blog/i20250907150935/

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はりきゅうりおしな/エステリラクゼーション Rioshina

住所：埼玉県志木市本町５丁目２１−５８

クレール志木 401号室

埼玉で痛みの根本原因を探る

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