🌿 春の「肝」。のびのびと、せき止めないを好む！ | 鍼灸は埼玉県志木のはりきゅう りおしな/エステリラクゼーション Rioshina | ブログ

疎泄とは

全身の

『気・血・津液』の

流れを滞りなく

スムーズに通じさせる力を指します

 春の陽気に乗って

私たちの生命力は外へと広がりたがっています

肝が健やかに働いていれば

このエネルギーは全身を巡り

心はのびのびと

体は軽やかに動くことができます🌸

しかし

ストレスや急激な環境の変化で

この『疎泄』が失調すると

気は行き場を失って渋滞を起こし

胸のつかえ

イライラ

あるいは気力の減退

といった

心身の不調として現れてしまうのです

 ①精神的な抑鬱

情緒の不安定

気が内側にこもり

理由のないイライラ

怒り

気分の落ち込み

憂鬱感

『ため息をつくことが多い』

というのは

滞った気を外へ逃がそうとする

体の自然な反応なのです

「疎泄（そせつ）が滞ると

体内では『気』が

スムーズに流れず

あちこちで渋滞を起こします

この渋滞が

物理的な『ハリ感』として現れるのです

 特によく見られるのが

お腹のガス（腹部膨満感）

ストレスを感じると

お腹が張って苦しくなったり

ゲップやガスが多くなったりしませんか？

これは

本来なら下に降りるべき気が

疎泄の乱れによって停滞し

パンパンに膨らんでいる状態です

肝の経絡（気の通り道）は

足の内側から上がってきて

生殖器を一周し

脇腹（側腹部）へと

流れています

そのため

疎泄がうまくいかなくなると

このルート上に異常な張りが生まれます

 『ガスが溜まってお腹が苦しい』

『ブラジャーのアンダーラインや脇腹が締め付けられるように張る』

こんな症状は

肝の病態特有のサインです

東洋医学では

肝は「のびのびと気を巡らせる（疎泄）」ことで

脾胃（消化器）の昇降運動

（食べたものを消化し

栄養を運ぶ動き）を

助けていると考えます

しかし、肝の疎泄が滞り

エネルギーが爆走すると

その勢いが消化器を

攻撃してしまうのです

⚫︎ 肝気犯胃

肝の気が胃を突き上げると

胃の「降ろす力」が

妨げられます

・胃の痛み

・胸焼け

・酸っぱいものが上がってくる

・ゲップ

・吐き気

ストレスを感じた瞬間に

「胃がキリキリ痛む」のは

まさに

肝の気が胃を直撃している状態です

⚫︎肝脾不和

肝の気が脾（腸の働き）を乱すと

運化（栄養を運び、水分をさばく力）が失調します

・お腹の張り（腹満）

・腹痛を伴う下痢

・便秘と下痢を繰り返す

いわゆる「過敏性腸症候群」のような症状は

この肝と脾の不調和（肝脾不和）の典型例です

こうした

東洋医学の難しい理論も

私たちの日常に

置き換えてみると

思い当たる節が

たくさんあるはずです

大事なテスト

プレゼンの直前に

急にお腹が痛くなってトイレに駆け込んだ

緊張で吐き気がしたりする

経験はありませんか？

これはまさに

緊張というストレス（肝）が

一気に消化器（脾胃）を攻撃してしまった瞬間です

 長引くストレスで胃壁が

荒れてしまう胃潰瘍や

十二指腸潰瘍も

肝の気が暴走し続けて

胃の修復力を

上回ってしまった状態

（木克土）と言えます

 ストレスでお腹が張る

緊張すると食欲がなくなる

こうしたお悩みは

決して気のせいではありません

肝の疎泄（そせつ）という

『巡らせる力』が

一生懸命に外圧と戦い

その余波が

胃腸に届いているサインなのです