更年期に多くなるへバーデン結節・ブシャール結節（メノポハンド） | 鍼灸は埼玉県志木のはりきゅう りおしな/エステリラクゼーション Rioshina | ブログ

発症初期には

朝起きた時や

長時間同じ姿勢を続けた後に

症状が出やすい傾向があります

・朝起きて指がこわばりなかなか曲げられない

・夕方になると指がむくんで指輪がきつい

といった症状や軽度な症状としてでます

第１・２関節の痛みがあり

関節周辺が赤くなって熱を持ったり

腫れたりする症状が見られます

指の動きが悪くなるため

強く手を握るのは困難になります

箸を使ったり、食器を洗ったりする等、

日常生活で必要な動作が

制限される場合もあります

痛みの程度は人それぞれです

全く痛くない方も多くいらっしゃいます

第1・第2関節が腫れている感じがある方は

早めの対処が大切です

鍼灸ではお灸や鍼・てい鍼（刺さない鍼）で

血流を促進し病態の悪化を防ぎます

40代以降の女性はホルモンバランスが

大きく変わりやすい時期です

更年期の訪れると

へバーデン結節・ブシャール結節の他にも

手根管症候群・腱鞘炎（ドゥゲルバン病・ばね指）などがあります

それらの手指の痛みを

最近では

メノポハンド（更年期の手）と

2022年に日本手外科学会が命名をしました

軽い違和感や痛みから

辛い痛みまで程度は人によって異なりますが

これらの症状は鍼灸で施術することで

緩和することが見込めます

我慢せずに早い段階でメンテナンスを行うことが大切です

ホルモンバランスや加齢が

関係しているとされていますが

やはり手や指を酷使されていると

なりやすいとされています

例えば…

・家事により使いすぎている

・PC・スマホの使いすぎ

・細かい仕事をする（裁縫など）

などなど

臨床的にこの症状が出ている方は

前腕がパンパンにはっている

肩こりがひどく脇がこりこりになっている

首がガチガチ

こりが慢性的になっている方です

慢性的なこりは

筋肉の深層部に癒着や固まっている筋肉が

あるために

表面上から押しても

ほぼ改善されません

りおしなでは

鍼灸施術では

鍼を深層部の原因となっているところまで

直接的に持っていき

こりを溶かすように緊張部位をほぐします

深部のこりは

鍼特有の『ひびき』が

さらに独特で強く感じられます

苦手な方は表面から

少しずつ時間をかけてほぐしますので

時間・回数がかかります

『ひびき』が大丈夫な方は

1回でもかなりの効果が見込めます

この深層部の『ひびき』は

やみつきになる方がとても多いです😃

へバーデン結節・ブシャール結節の初期症状と

よく似ている症状が出るのが関節リウマチです

関節リウマチは膠原病の一つで自己免疫疾患です

４0代以降の女性

朝のこわばり

関節の腫れ・痛み

これは関節リウマチの初期の症状でもあります

関節リウマチの場合は

指の第１関節は起こりにくいですが

第２関節で発症することもあります

関節リウマチでは

・両手のこわばり

・特に朝こわばりやすい

・疲れやすい

・微熱が続く

などがあり結節との違いは

両手に発症することが多く

結節は片側であることがあるため

両側に痛みや腫れが出た際は病院で検査することを

お勧めします

昨今、関節リウマチの治療は発展しており

初期段階での治療を行うことで

ほぼ症状を抑えられます

関節リウマチは発症から2年以内は

急速に症状が悪化する傾向にあります

気になる症状がある時は

早めに専門医の受診をして検査してもらいましょう

痛みのある関節は軽い炎症が起きている状態です 炎症が起きている時に動かしていると

痛みが強くなってきたり治りにくくなります

テーピングで関節が動かないように

保護しましょう テーピングはとても簡単です

薬局やホームセンターで売っている

キネシオロジテープを使います

５センチ幅のものが 多く売られています

横幅を10㎝くらいのところで切ります

指を１周半〜２周できるくらいの長さ

後ろにはマス目があるのでそれを目安にして

縦幅1〜1.5㎝くらいのところで切ります

切ったテープを痛い関節に

テープを引っ張らないで

テンションをかけないように巻いていきます

これで終了です

とっても簡単なので

関節に痛みがある時は

テーピングで保護をして

痛みの悪化や炎症の悪化を

進めないようにしましょう