🧠脳のオーバーヒートを防ぐ🌿東洋医学的な自律神経の整え方 | 鍼灸は埼玉県志木のはりきゅう りおしな/エステリラクゼーション Rioshina | ブログ

気（エネルギー）が

頭に集中しすぎると

脳の血管が拡張し

⚫︎ズキズキとした拍動性の頭痛

⚫︎目の奥の痛み

⚫︎耳鳴りを

引き起こします

気が昇り

交感神経が優位になりすぎると

アドレナリンの影響で

一時的に血圧が乱高下したり

血糖値が変動しやすくなることもあります

身体を整えることは

この「気の安定」は

免疫力を維持するための大前提です

さらに怖いのは

昇りすぎた『肝』の勢いが

消化器（胃腸）を

攻撃してしまうこと

春に食欲が不安定になったり

胃がキリキリ痛むのは

肝の気が暴走して

横に溢れ出しているサインです

東洋医学には

自然界のバランスを5つの要素で表す

「五行説」という考え方があります。

その中の「木（もく）」と「土（ど）」の関係が

春の体調不良の鍵を握っています

1. 「木」と「土」

それぞれの役割

木（肝）🌳

のびのびと枝を伸ばす樹木のように

エネルギー（気）を全身に巡らせる役割

自律神経の働きに近いものです

土（脾胃）🪴

植物が育つ土壌のように

食べ物を消化して

栄養（エネルギー）を生み出す役割

胃腸の働きを指します

2. 「木剋土（もっこくど）」というブレーキ

本来、木は根を張ることで土を安定させますが

この力が強すぎると

木が土の栄養を吸い尽くしたり

根が土を締め付けすぎてボロボロにしてしまいます

これを体で例えると

「自律神経（木）の興奮やストレスが、胃腸（土）の働きを抑え込んでしまう」 という状態です

3. 春に起こる「暴走」のメカニズム

春は「木」のエネルギーが一年で最も強くなる季節です

• 環境の変化や寒暖差でストレスが溜まる

• 「木（自律神経）」がイライラして暴走する  

• 横にいる「土（胃腸）」を過剰に攻撃してしまう（木乗土）

結果として

「イライラするとお腹が張る」

「春先に食欲が落ちる、または過食になる」

「胃がキリキリ痛む」といった症状が出てくるのです